Nauč se (pře)žít v přírodě
Zážitkově vzdělávací kurz, který se skládá ze 3 víkendových setkání nabytých zkušenostmi a praktickými dovednostmi z oblastí orientace v terénu a mapě, první pomoci, střelby, zálesáckých a tábornických dovedností.
Základní informace
Co je cílem kurzu?
Hlavní myšlenkou a cílem kurzu je naučit účastníky, jak žít a přežít v přírodě. Dokážete se zorientovat v terénu i mapě. Budete vědět, co si sbalit na jednodenní výpravu i vícedenní vandr. Získáte dovednosti a znalosti, jak si v přírodě postavit improvizovaný přístřešek, rozdělat oheň, jak pracovat s nožem, sekerou a provazem. Naučíte se zacházet se zbraněmi. Zvládnete poskytnout první pomoc sobě i druhým. Vše zažijete na vlastní kůži a ověříte si, jaké to pro vás je opustit komfortní zónu a zažít nepohodlí. Zároveň si budete umět vytvořit ty nejlepší podmínky pro zvládnutí (přežití) dané situace.
Kurz je připraven jako vzdělávací a ne jako extrémní aktivita.
Jde především o to, se věci naučit a vědět, kdy a jak je správně použít.
Neustále budete mít posvém boku nás instruktory, kteří vám budou radit a pomáhat v jednotlivých situacích, tak abyste z nich odešli silnější a vědomější.
Pro koho je kurz určen?
Ideální pro ženy a muže ve věku 14 - 29 let, kteří:
- chtějí zažít dobrodružství a naučit se dovednosti a techniky žití či přežití v přírodě,
- mají chuť získat základ pro vedení skupiny a stát se zodpovědnými a ceněnými vedoucími či instruktory na táborech a podobných outdoorových akcích (seznamováky, přírodovědné či branně-sportovní kempy...),
- chtějí začít jezdit do přírody na výpravy, vandry a trampy, ale dosud neměli tu možnost, kde získat znalosti a zkušenosti pro tento druh relaxace,
- již do přírody jezdí a chtějí touto cestou získat nové zkušenosti a poznatky a dát svým aktivitám nový rozměr.
Harmonogram kurzu
1. víkend
28. - 30. 1. 2022
(pá - ne)
Místo konání: okres Teplice
3. víkend
20. - 22. 5. 2022
(pá - ne)
Místo konání: okres Teplice
Orientace a práce s mapou
Modul Orientace a práce s mapou patří mezi klíčové znalosti a dovednosti, protože pokud se chcete pohybovat sami v přírodě a nebo pokud máte vzít do přírody nějakou skupinu, tak si musíte být jisti, že víte, kde jste a kam jdete. V tomto modulu vám mimo jiné ukážeme, jak pracovat s mapou a buzolou, jak určit vlastní polohu nebo jak naplánovat výpravu.
Témata, která v této části otevřeme:
- práce s mapou a práce s buzolou
- jak se zorientovat v mapách i jak zorientovat mapu
- jak pracovat s buzolou a jakým chybám se vyhnout
- azimuty a jak připravit azimutový závod
- orientace v terénu
- jak najít sever s buzolou i bez
- jak určit vlastní polohu
- jak vhodně plánovat trasu vyletů a jakými pravidli se přitom řídit
- jak odhadnout nebo měřit vzdálenosti
- jak se neztratit při obcházení velkých překážek
- co dělat, když přeci jen zabloudíte
- mimo jiné vám ukážeme, jak tyto zkušenosti předat dát
Zdravověda a PRVNÍ POMOC
O tomto tématu asi není třeba diskutovat. První pomoc a zdravověda obecně jsou témata, které se hodí nejen v přírodě, ale i v běžném životě. Kromě obecných zásad první pomoci a resuscitace se naučíte předvídat nebezpečné situace při pohybu v terénu. Naučíte se, jak reagovat v krizových situacích a jak se postarat o zdraví nejen své, ale i zdraví svěřené skupiny.
Témata, která v této části otevřeme:
- základy první pomoci
- krizové situace
- resuscitace
- ošetření “základních” zranění - nejběžnější, se kterými se setkáme na akcích
- základní obvazové techniky
- vybavení lékárničky - co je vhodné nosit v malé lékárničce na výpravy
- na co si dávat na táborech a podobných akcích pozor
- předvídání rizik a rizikových situací
- aplikace záchranka
- psychologie osobnosti obecně
- mimo jiné vám ukážeme, jak tyto zkušenosti předat dát
Střelba a práce s provazem
V atraktivním modulu Střelba a práce s provazem se zaměříme nejen na nácvik samotné střelby z různých zbraní, ale také si ukážeme, jak připravit a zabezpečit střelnici nebo jak bezpečně zorganizovat nácvik střelby na akcích. Kromě střílení si také ukážeme i výrobu jednoduchých zbraní a pastí.
Při práci s provazem se naučíte základní uzly a vazby, které vám pomohou nejen v přírodě, ale užijete je i v běžném životě.
Témata, která v této části otevřeme:
- střelba z klasické pistole
- střelba ze vzduchovky
- střelba z luku
- použití dalších zbraní
- výroba zbraní a pastí
- bezpečnost při práci se zbraněmi
- jak učit střílet (z luku, ze vzduchovky)
- práce s provazem - základní uzly
- nácvik a použití základních vazeb (vhodné pro modul Přežití)
- mimo jiné vám ukážeme, jak tyto zkušenosti předat dát
Přežití a pobyt v přírodě
V modulu "Přežití a pobyt v přírodě" se nejedná o přežití v pravém slova smyslu, ale jde o to, naučit se být v přírodě a umět se o sebe postarat s improvizovanými prostředky a vědět, jaké nezbytné věci mi mohou v určitých situacích ulehčit život a jak je mám použít. Naučíte se nejen jak si vybrat vhodné místo na přespání, ale i jak si vytvořit improvizovaný přístřešek či jak si rozdělat oheň. Ukážeme si práci s nožem a sekerou.
V tomto modulu si zároveň vyzkoušíte, co dělat, když se dostanete do krizové situace v přírodě a jak se v ní chovat.
Témata, která v této části otevřeme:
- teoretické a hlavně praktické dovednosti pobytu v přírodě
- přežití bez cizí pomoci v přírodním prostředí
- Krabička Poslední Záchrany a jiné vychytávky
- jak správně vybrat místo na přespání
- oheň - příprava a rozdělání, funkce, strategie, druhy ohňů
- rozdělání ohně pomocí křesadla a jiné možnosti
- zdroje jídla a pití
- co sebou na výpravu jako železnou zásobu
- kde najít vodu, jak ji upravit, aby byla pitná
- přenocování - místo, izolace, tvorba přístřešku, druhy přístřešků
- naučíte se, jak správně, bezpečně a efektivně pracovat s nožem a sekerou
- jak využít přírodní materiál k první pomoci
- zajištění bezpečí
- psychologie odolnosti
- psychická odolnost vůči přírodním jevům a klimatickým podmínkám
- zajištění primárních a sekundárních potřeb člověka, fyziologická reakce organismu na psychické zátěžové situace
- osobnostní charakteristiky jedince a jejich vliv na odolnost člověka
- šetření energií (resp. šetření zdroji obecně - voda, teplo, potrava, vlastní energie, prostředky)
- jak rozvíjet odolnosti vůči negativním faktorům (stresu, strachu)
- mimo jiné vám ukážeme, jak tyto zkušenosti předat dát
Strategie - hra paintball
Modul Strategie je simulace práce v týmu, kde je třeba spolupracovat a rozdělit si úkoly. Budete mít možnost zkusit si být lídrem stejně tak jako být v týmu podřízený s jasným úkolem a rolí. Tyto dovednosti si ukážeme nejen teoreticky, ale i v praxi při hraní paintballu.
Na závěr si pak shrneme jednotlivé poznatky a zkušenosti ze všech modulů a uvidíte, jak vše do sebe báječně zapadne.
Témata, která v této části otevřeme:
- praktická zkouška získaných zkušeností v zábavné formě - hra paintball
- sdílení vlastních pocitů
- sdílení zkušeností
- shrnutí jednotlivých modulů a jejich přínosu
- zpětná vazba na celý kurz
Pedagogika a psychologie
Pedagogika a psychologie jsou nedílnou součástí všech modulů. Vzhledem k tomu, že kurz je (mimo jiné) určen i pro ty, kteří chtějí své nabyté vědomosti a zkušenosti předávat dál, tak se těmito tématy budeme zabývat v každém modulu u jednotlivých témat a aktivit.
Mimo to se dozvíte i některá základní pravidla a zákonitosti učení a práce s dětmi, kde můžete čerpat z naší bohaté praxe.
Zároveň získáte po absolvování přístup k materiálům, které Vám pomohou v přípravě programu na tábory či jiné outdoorové akce.
Témata, která v této části otevřeme:
- základní pedagogika a psychologie osobnosti - dětí
- psychologie odolnosti, psychologie sportu a kinantropologie s důrazem na dobrodružné činnosti
- psychická odolnost a zajištění primárních a sekundárních potřeb člověka, fyziologická reakce organismu na psychické zátěžové situace
- psychická odolnost vůči přírodním jevům a klimatickým podmínkám
- osobnostní charakteristiky jedince a jejich vliv na odolnost člověka
- problematika struktury a dynamiky osobnosti
- temperament, schopnosti, kognitivní styly osobnosti, motivační dispozice, charakter
Jaká je organizace kurzu a jednotlivých modulů?
Podrobné informace ke kurzu zasíláme cca 5 - 7 dní před konáním kurzu.
Vybavení
Na kurz je zapotřebí mít základní outdoorové vybavení:
- pončo nebo pláštěnka
- spací pytel
- karimatka
- ešus
- malý nůž
- lékárničku
- oblečení do lesa a pevné boty
- batoh na všechny vaše věci
Není potřeba žádné další speciální vybavení. To bude zapůjčeno v rámci kurzu a je zahrnuto v ceně. Seznam doporučených věcí, co si vzít s sebou zašleme emailem před kurzem.
Příjezd
Začátek kurzu bude vždy v pátek v 17:00 hod.
Bližší polohu budeme sdělovat u každého kurzu předem prostřednictvím emailu.
- pozdější příjezdy nejsou vhodné s ohledem na nežádoucí narušení již probíhajícího programu
Odjezd
Očekávaný konec kurzu je v neděli cca mezi 15:00 - 16:00.
Tvůrci a organizátoři kurzu
Mgr. Jiří Šimůnský - Šimi
Bc. Martina Marešová
Jaké jsou platební a storno podmínky?
Účastnický poplatek:
- 10000 Kč (tj. cca 3300 Kč za modul - víkend)
- při jednorázové platbě
- 12000 Kč (3×4000 Kč)
- při platbě na 3 splátky
- zálohové faktury přijdou téměř naráz, tak dejte pozor na pořadí platby
Co cena za kurz obsahuje a co neobsahuje?
Obsahuje:
- pitný režim
- materiální výbavu pro jednotlivé moduly
- zapůjčení potřebného vybavení
- aktivní účast minimálně 2 instruktorů
- instruktora střelby a zajištění střelnice
- zajištění paintballu
- fotky z akce
- certifikát o absolvovaní kurzu
- studijní materiály a podklady pro další činnost z každého modulu
Neobsahuje:
- náklady na stravování
- náklady na ubytování
- náklady na dopravu na místo konání akce
Storno podmínky:
- Při stornu ve lhůtě 0 - 14 dní (včetně) před akcí nevracíme nic, ale je možné si zajistit náhradníka
- Při stornu ve lhůtě 15 - 30 dní (včetně) před akcí vracíme 50% účastnického poplatku
- V případě vládních nařízení, která by znemožňovala kurz uspořádat bude vráceno 100% poplatku.
- V případě, že se vládní nařízení dotknou pořádání pouze části kurzu bude vrácena poměrná část nebo bude domluven náhradní termín akce
Podmínky konání:
- Minimální počet přihlášených účastníků: 20 (hranice pro pořádání kurzu)
- v případě, že hranice nebude dosažena, tak se kurz nebude konat a bude navrácen účastnický poplatek (100%) nebo se přihlášení domluví na náhradním řešení a platba kurzu bude zohledněna
- Maximální počet účastníků kurzu: 30